前幾天收到的簡訊

發訊人：千哥

接收時間：23：35：31    2011.07.01

晚安，我剛醒！不好意思最近處在刻意不和外界聯絡的狀態中，你的兩來電時我正在睡，但事後也沒動力回。不用擔心，躲在自己殼中的我意外的頑強，等恢復了人際的電力後再回訊給你。

這個簡訊真值得紀念。^ ^

 

真羨慕，不過，我有我必須要去走的路。祝福你，千哥。

也祝福我自己，阿齊。^ ^y

 

2011 06 30 關於教育的理解

教師是一種社會結構的設計，這種「存在」非常奇妙，無論是什麼人在這個位置上，他必然會發揮出教育的功能。無論是「教育」或「反教育」，對於受教育者來說都是一種學習的機會與素材，都可以使他長大。

這種社會性的設計是被人類定義而來，因此，當定義有了修正或更改，教師的形象必然會有所改變。憧憬與追慕過去的師道是沒有用的，社會結構與價值觀產生變化的同時，人們對教師的期待與理解必然也會出現變化，就連擔任教師的人對自己的理解也必然與過去的教師不同。擔任教師的我們必須要認清事實，並且找出一條屬於自己和這個世界的「新道路」。

一個教師若能夠覺到自身「存在」的特質，他就會發現，一切的發生都可以是教育的起點與機會。孩子的本質如果有任何的問題，必然會在各種不同的事件中自然的顯現，這都是我們可以下工夫之處，所以不用急，也無須害怕。就連自己的失敗，也都可以是教育的素材。身為教師的我們，所必須面對的考驗就是如何善用每一個教育的機會，進行教育的工作。

老師這個工作還有一個非常有趣的地方，就是它對於不同特長的包容性與發揮性很強，即使這個特點可能是一個明顯的缺點，也可能會變成很棒的教學利器。不管具有什麼樣的優點或特質，都可以在教育的場域中找到發揮的空間。當然，有某些比較熱門的特長(如口才、表演、文筆，甚至長相等等)可能會更容易找到發揮的機會。

若基於這樣的理解，容易讓人有一種適任教師工作的門檻很低的錯覺。說真的，喜歡和小孩子玩在一起是一回事，能夠忍耐一大群孩子的不懂事，並懂得尋找方法使問題改善則是另一回事；能夠了解課業的內容是一回事，能夠使這些內容讓孩子更容易了解並願意堅持下去，則又是另外一回事。教師的專業辯證不是一項簡單的功夫，我在先前的文章曾經討論過。擔任老師的人或許可以被誤解，但身為老師的我們必須要有清楚的理解。

所以，我個人認為，一個老師在人格特質上所需要具備的，是「滿滿的善意」，以及「虛心的學習」。如果能夠的話，還要具備懂得覺察自己精神或心靈過度放電的危險訊號，並且尋找充電的窗口與管道，這種自我療癒的能力才能讓「助人者」的工作能持之以恆的進行下去。

當然，要讓教育工作更順心如意，和家長建立正向、積極、光明的夥伴關係是很重要的，教師和家長的互動與合作品質越好，孩子所能得到的照顧與關愛則是更全面的。說真的，這是個「師道中落」的時代，也是個「家道中落」的時代，我們要一起努力，當個快樂的老師及父母親！

民國一百年的生日，小修齊生日快樂

今天是我民國一百年的生日，內在塔羅轉換成12，外在塔羅進入11，前陣子已經感覺到一些身心的變化，但現在應該會更加的明顯，希望新的一年可以更成熟、光明、自在，安適喜悅的活在當下。也希望我的家人更幸福快樂！

親愛的小修齊，生日快樂！

謝謝過去這一年來的努力和照顧，未來的一年仍要繼續用心過生活。

今天的收穫：我還沒有長大

今天與吳董談了一席話，我覺得收穫太多，多到我有點不好意思。

最大的收穫是：我根本還沒有長大。

我無法把工作和休閒做切割；我無法把當下和未來作切割；我無法把賺錢和交情做切割；我對於賺錢這件事情，根本還不夠努力。我知道我不喜歡下班後只坐在電視機前看電視，我也不喜歡去四處趴趴走，我很想賺很多錢，但自己一直把自己絆倒。其實對於賺錢，我有很多事情可以做的：我可以鑽研理化和地科，並想出更棒的教法；我可以再編修我的生物講義，讓她更棒；我可以寫書，把腦袋既有的點子和想法化為文字；我可以鑽研塔羅和靈數，甚至對占星好好下苦功；我可以研讀股票投資的書籍；我甚至可以去準備高普考！

可是我都沒有做，我只是忙著茫茫然過生活，隨手看看自己喜歡的書，一直到Gmail檢查是否有來信，隨手逛網路新聞，漫無目標的一天過一天，連基本的修行功夫都不願意付出。

坦白說，我還沒有長大。

我要長大。

Hello world!

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上面是WordPress的留言，現在是我的：

哈囉！世界！

歡迎到我的部落格，這是我在這裡的第一篇文章，這樣算是有正式走向國際嗎？哈哈！初來貴寶地，請多多指教！

黃金單身漢與鑽石人夫

在結婚之前，大家都笑稱我們是黃金單身漢。其實仔細想來，「黃金」不僅是意味著曖昧不明的「身價」的觀感，其實他也象徵了一些單身男士的特性。

黃金有什麼特性呢？延展性好，柔軟且充滿彈性，很容易與其他金屬形成合金，且不易氧化，金黃色的光澤很容易吸引人的目光，這些特質若轉換成人間社會的特質，的確和單身男士有相似之處。現在想來，「黃金單身漢」這個稱號還真是有趣。

走入禮堂，進入婚姻，「黃金單身漢」的稱號隨之消失了，在很多人的眼裡，已婚男人的「身價」彷彿跌落了數成，如同我們常看到的明星一般，對他們而言結婚的壓力之重大實在令人感慨。原本簡單的幸福，卻得必須承受很多遺憾，真是可惜。

其實我想，結了婚之後，應該是從「黃金單身漢」變成「鑽石人夫」。並沒有身價比較的問題，而是存在本質的差異。

鑽石有什麼特質呢？它堅硬穩定，缺乏彈性卻光彩奪目。很像結了婚的男人，他的生活不能像婚前這樣彈性多元，他肩負著許多的責任，守護家園、守候家人，他需要穩定與可靠的特質才能讓家人感到安心並可以依靠。雖然看起來失去了不少的自由，但是他成就了自己生命中一種不一樣的堅韌質地，創造出一種穩定與柔和的光芒。

終於，我成為了要擔負一個家庭重責大任的「鑽石人夫」，雖然沒有「黃金單身漢」的充滿彈性與貴氣逼人，但有著更堅定與光耀的質地，為了所愛的人終身的守候與無限的支持。希望我能給家人無後顧之憂的扶持，放出穩定柔和的光亮，照亮我溫暖的家。

也祝福每一個即將成為鑽石人夫的黃金好友們，都能享受成家的考驗與幸福。

關於「富有」的短文，讓人感到溫暖

轉載自 商周雜誌的編輯部文章

親愛的讀者，您好：
過去我們都很習慣認定有些事情是無價的，然而一旦仔細探尋我們認為無價的事物，要為它們定個價格，不知道你的定價會是多少？上週有一則很有趣的新聞：「一句我愛你……價值873萬」，一名作家史帝夫‧亨利（Steve Henry）發起了「真的富有」（The Really Rich Project）計畫積極推動新的價值觀，讓人仔細去思考自己實際上有多富有。他們透過訪談1000名英國人，評定列出的50個不同人生情境與經驗，再與中樂透所帶來的快樂程度作比較，同時使用金錢評等系統計算這些事件所代表的金錢價值。結果，身體健康是受測者認定最重要的資產，價值達18萬105英鎊，排名第一；一句「我愛你」價值16萬3424英鎊，排名第二。
 
對於「富足」的信念，我們很習慣以實質的「金錢」來定義，但事實上，身體健康、我愛你、穩定的感情、與家人相處、笑……這些快樂的財富根本不需向外尋求，我們自身就是它們的來源，只是我們有太多時候是把全副心力集中在可能會失去的事物上。在《完全失敗手冊》裡，作者史提夫‧麥德默特說：「我們從塑造失敗者的過程中得知，失敗者很少、很少會撥時間感激自己已經擁有的事物，而會一天到晚抱怨他們沒有的東西。」
 
作者舉了《Peanuts漫畫》裡的一個例子：查理布朗和史奴比在玩半顆壞掉的溜溜球，正當他們玩你丟我撿玩得很開心時，查理布朗的女生朋友露西就出現了。她說：「你這個笨蛋，半顆溜溜球是不可能讓你玩得開心的。那是每個人都知道的事。」於是沮喪的查理布朗把那件壞掉的玩具扔了，他說：「對不起，我不知道玩壞掉的溜溜球不會開心。」
 
失敗者的想法常常只會往壞的而非好的方面尋找自己在找的東西，但成功的人就會盡量往好處想，就算覺得只有一丁點兒事情值得感謝，還是會認為「一丁點兒總是比沒有還多」。對自己擁有的一切心懷感激，能幫助我們從乍看之下的問題或失望中解放出來。重要的是，感激可以用來吸引你想在生命中得到的事物。世界和平專家詹姆士‧崔曼（James Twyman）表示：「當我們寄望某事發生時，我們的注意力是集中在我們並未擁有的事實。但若我們覺得它已經發生，我們就會付出精力讓我們更貼近事實。感激是關鍵要素，心懷感激太重要了。」
 
成功人士之所以富足，是因為他們認清，不是快樂讓他們心懷感謝，而是心懷感激讓他們快樂。
商智文化　編輯部敬上

福報與吸引力法則

一直很想寫一篇文章，想要統整一下佛教中的福報觀念與吸引力法則的關聯性，

今天在散步時有想到，現在也剛好有點空檔，就嘗試做一個簡單的釐清。

在佛教中的「福報」觀念，普遍相信是由過去所造的善業而累積所產生的資糧，

由唯識的角度來看，就是過去身口意在阿賴耶識所種下的善種子，種子會隨著因緣

而成熟，所變現出的外在或內在條件，我們簡單用福報來做個收攝。這觀念很好理解，

我們不必用太玄妙的想像，想想自己過去對其他人的好，引起別人對我們的善意回饋，

這就可以理解福報的基本意義。對一個佛教徒而言，我們相信善的身口意業會累積福報，

對當下及未來都有非常好的正面影響。當然，不是每個佛教支派對於福報的觀點都是

相同的，但不同的觀點只是想引出一個共同的結論，就是修行的重要性。

修行，簡單的說就是「修正自己的行為」，藉由不斷而持續精細的調整自己的行為，

讓自己更豁達、更開朗、更清明、更自在，其實是很大的福報。孔子稱讚顏回的德行，

其實就是一種福報的展現。當然，顏回的早逝應該與他的營養不良有些關係，這不得

不讓我們去思考，其實福報的面向和層次可能比我們一般的理解還要複雜許多。

在某些時刻，我們藉由獨處得到心中平靜的安樂，這是一種福報。但又在某些時刻，

我們渴望與他人共處，所產生的愉悅和歡喜，這應該也是種福報。塞翁失馬，也是

種經過包裝的福報，錯誤的決定若能讓自己省悟，應也是種珍貴的福報。從這個角度

來看，其實一切的發生都可以是福報，但也都可以是詛咒，就看待自己怎麼去理解，

怎麼去運用這個機緣，絆腳石和墊腳石應該都是一塊石頭才是。

所以，外在的福分或是考驗都是今生的功課，在「與神對話」的思維裡，這些功課

是自己所選修的，所以也應負責的將他完成，這樣的態度會真正的活出自己，得到

深度的快樂。在基督教的思維中，一切都是「神的計畫」，只要懷著無比的信心，

信賴神，信賴這個計畫，無論處於什麼樣的考驗裡都可以感到平安。在佛教的傳統中，

隨緣消舊業是把過去未完成的功課妥善的完成，不只結束不好的連鎖效應，也積極的

開創美好的緣起。這些都是可以改變命運的做法，這並不是讓自己從原先的場景中

抽離，而是用了不同的運鏡角度與手法，拍成了另一部品質更好的電影。

「吸引力法則」是當前很受重視的思想，他的原理很簡單，就是「物以類聚」觀念

的無限延伸而得。我們在面對「秘密」這部影片所產生的信心與熱情其實是來自於

製片者的包裝與巧思，我們用意念的方式本來就可以去影響、去吸引與你同類質的

事物，只是他沒有去探討更深一層的問題，就是「你是誰」的基本假設，這個答案

因為太過複雜，所以一般都只會給你一個很籠統的答案。的確，這個問題的答案不是

別人給你的，是自己所創造的。而當你對自己還不夠了解時，你想吸引的東西與自己

內在的潛在本質並不相容，你自然會覺得喪氣，發現自己沒有吸引到你所想要的。

其實，吸引力法則正確的運作方式應該是：

了解你是誰→清楚內在的渴望→許願並付諸行動→吸引力法則發揮作用→心想事成！

可是，影片給我們的線索，卻讓我們以為是以這樣的路線進行：

了解吸引力法則→列出自己現實中渴望的事物→許願並付諸行動→吸引力法則發揮作用

→心想事成！

第一條路線與第二條路線的差異點在於，「內在渴望」與「現實中渴望」的差異。

如果仔細看這部片，你會發現其實他有提到第一條路線的概念，可是講得不夠清晰，

而讓我們以為，遵循第二條路線就會達到成功。那是既危險而錯誤的，因為第二條路線

會讓你遇到一個重要的困難，就是你「無從去付諸行確實的行動」。尤其是當你的

願望距離你現實的生活品質太過遙遠，而且又缺乏耐性去等待，影片中的宇宙強調

「速度」並不是要我們缺乏耐性，而是要我們行事積極。

所以，想運用吸引力法則去中樂透彩是不行的，如果那不是「你的內在渴望」的話。

當然，如果吸引力法則只能幫你吸引距離自己生命品質相距不遠的東西，那麼他對你的

「吸引力」必然會降低不少。雖然很讓人氣餒，不過我們必須明白，意念可以幫助我們

的福報朝著你意念的方向去具像化為你所期待的事物，而這些也都成為你生命的功課，

你並不是只去享受，而是去承擔從中讓自我成長的責任。當你還是個大一新生，卻期待

去修習研究所的課程，你便可明白不是你吸引不到這個課程，而是你的本質與你的期待

還沒有同步，你可以吸引到達成這個願望的「資源」與「條件」，但是你仍然需要達成

這個願望所需的「本錢」，那是你的福報，你的本質，你的狀態，你原本要去進行的當下

功課。

當你還不是你自己，你就吸引不到你想要的東西，並不是你沒有吸引到東西，而是吸引

來的東西是你的「大腦」所不重視的資源。

當你已經是你自己，你會發現你所吸引來的都是你想要的，並不是你去「操作」吸引力

法則，而是你成為了你自己。你會發現，生命中無處不是值得感謝的事物，因為幾乎都是

「不勞而獲」，這個「勞」是「徒勞」，不必做出無意義的努力與設計，只要活出你自己

就好，你就得到無窮的祝福。

所以，不管你是不是成為你自己，你都充滿了福報。問題只在於知道與不知道。

所以老子說的「知足者富」，不只是因果式的勸世敘述，不是說「你要知足才能富有」

，他是一種功夫，重點在於「知」這個字上，你透徹地明瞭自己的原本已「足」，你便

是真正的「富」，在現實認知與精神理解之一致的真正富有。

佛教中所提到的「佛性」，基督教所談的「神性」，都是一種「足」，是一種最高層次的

充足，而能下貫至人間世界的豐富潛質。

所以，理解你自己，成為你自己，才真的能讓你心想事成，是「真心想，美事成」，而這

是內心的「善修為」所致。

我很感謝我自己寫下了這篇文章，我知道這篇文章不是我所寫的，但這個寫的過程給了

我無窮的啟發。我愛我，我愛你。

對不起，謝謝你，請原諒我，我愛你。

轉載文章：吸引力法則與因果律

原文網頁：http://www.dr-chen.net/content/view/50/36/

吸引力法則與因果律

作者 陳勝英醫師

2007/12/05, 週三

最近看到出版界及一些公開討論的場合，都熱衷在談論著一個很吸引人的話題，叫做“吸引力法則”，或是成功的“秘密”，諸如「如何吸引錢財」，「如何心想事成」，「如何快速成功」等等，聲稱歷史上的名人包括愛因斯坦、愛迪生、甚至於克林頓都是得到這個秘密才成功的。總結起來，這個秘密大致上可分爲三個部分：   「我們的人生操縱在我們手中」。 「你想要什麼，就去觀想感覺它，而且觀想感覺你已得到它了」。 「然後用已得到它後的狀況去行事，你想要的自然就會被你吸引過來而被實現」。  所以理論上，你想要做什麼、得到什麼、變成什麼，都可以這樣子去成就。這與我一直以來研究人們潛意識所得到的結論：「當意識與潛意識兩者合一時，就會產生強大無與倫比的力量」，是相吻合的，多年來，我都不斷的在思考心靈運作的課題，通過對數萬名病患的臨床診治，發現人類的心靈活動能對現實生活產生巨大而深遠的影響，所以一直呼籲大家多用正面思考，因為「正面思考會帶來好運，而負面思考會帶來災難」。現在有吸引力法則被提出來了，已為正面思考做了更多更貼切的註解，看來，心靈能力的啓動和作用已越來越被現代人所接受和重視。 雖然心靈能力有著無與倫比的力量，那是不是每個人照著一個法則去練習就都會心想事成呢？爲什麽還是有很多人，完全照著去嚐試了，結果卻是心想事不成呢？這並不是說吸引力法則是錯誤的理論，只要我們能了解其所以不成功的原因，且願意以積極的態度解決這些原因，我們就會發現它仍是目前我們所知道的最好的心靈法則之一。現在，我僅以本人從幾十年的臨床實踐中所收穫的些許心得來談談怎樣正確認識及善用吸引力法則，以供對該法則感興趣且躍躍欲試的各界人士參考： 了解吸引力法則之前一定要先了解人類的意識與潛意識是怎樣工作的。當我們的意識在想一件事情時所產生的各種情緒諸如：快樂，悲傷，嫉妒，憤怒，滿足，憐憫，恐懼等便會源源不斷地傳送到我們的潛意識裏，接著潛意識就開始創造與這種情緒相吻合的外部實相，也就是我們常講的遭遇。俗話說“種瓜得瓜，種豆得豆”，你在精神土壤裡播了什麽樣的種，你在現實生活中就會遇到什麽樣的情形。你可能會說：“這還不容易嗎，從此我每天都想好事就會一直遇到好事囉。”這在理論上來講是沒錯，但真的行得通嗎？ 假設全世界65億人裡有100萬人想成爲比爾蓋茨或巴菲特或希特勒，難道他們只要依靠這個法則去練習就一定會變成他們想成爲的人嗎？如果每個人心裡想的都是只對他自己有利的事情，並且操練這個法則就能心想事成的話，那天下究竟是會變得大好還是大亂呢？我想每個人都會知道答案，明白這是不可能發生的事情。那爲什麽在現實中行不通的法則在理論上又是正確的呢？這種矛盾是怎麼產生的呢？到底吸引力法則受到什麼力量所牽扯呢？可想而知，應該是受到宇宙中其他一些重要法則的影響。因此必須先探尋這其中的關係，找到真正的癥結所在，才能有效地運用吸引力法則。 有兩個非常重要的因素一直被很多人忽視，這也就是很多人運用吸引力法則失效的關鍵所在： 什麽樣的好事是真正符合自己生命最高益處的； 每個人都知道正面思考的創造力，負面思考的破壞力，可爲什麽總是會有負面情緒來干擾你的快樂觀想，產生這些負面情緒的根源是什麽。 當你找到這兩個問題的答案後，最適合你的人生目標自然就會浮現出來，再配合吸引力法則的操練，才會得到事半功倍的成效。 在我幾十年的臨床催眠中所觀察到的，我們每一次的生命其實都是圍繞一個或幾個課題而展開的，通常這些課題都是藉著看似艱難困苦的事情出現在我們面前，西方宗教稱之爲“原罪”，東方宗教定義為“業力”，這就是所有人生阻力與負面情緒的根源。 既然因果業力是與每個生命體如影隨形的，那我們是否就只能束手無策地聽天由命呢？我的回答非常肯定：“絕對不是。”因為“天生我材必有用”，我們必須肯定我們每個人來到這個世界都有其獨特的作用，發揮我們個人的獨特作用，影響及於周遭，乃至與其他眾人密切配合而及於全宇宙，整個宇宙萬物的和諧運作就是這樣在大家都“各就各位”的前提下完成的。舉例來說，太陽系其他九大行星的運行，看似與地球上的生態環境無關，其實地球上的氣候、溫度、磁場、甚至於動植物的生命力，都不斷地受到這些行星所影響的。 因此每個人只有在明白自己生命的真正課題之後才會找到正確的定位，走他該走的道路，在這個途中，倘若他一邊抱持愛、感恩、奉獻的心態去面對和解決自己的因果，一邊持續操練吸引力法則，在潛意識裡種下正大光明的快樂種子，他的生命才會燦爛，也才會有心想事成的奇跡發生。所以，當你運用吸引力法則而遭遇到挫折時，是有必要好好的用現代心靈學的知識，探索一下自己生命的課題，因為這樣才有可能知道「自己最大的可能與正確方向」，練起吸引力法則，就比較容易成功。 依我們統計，通過這種心靈程序去了解自已的因果，並遵循正途去改善因果的人，八成以上的人都可以心想事成。另外，有大量的資料顯示，我們絕大部分的人終其一生只用了不到10%的生命潛能，有人甚至更低，那90%潛能也就白白浪費掉了，生命其實是藉著自身潛能的開發而進化的，而每一個生命的形成又都依賴于宇宙中各種力量的精確配合，神奇而珍貴，實屬得之不易。因此我們應該珍視生命，最大限度地開發自己，成就自己，活出自己，每個人都能做到，只要你願意。 最後，祝願所有的朋友都能擁有不一樣的精彩人生。

轉載文章：心靈治療DIY

原文網頁：http://www.dr-chen.net/content/view/34/35/

心靈治療DIY

作者 陳勝英

1999/10/23, 週六

當我們的心靈需要治療而找不到治療師的時候，我們能否以自助的方式，對自己施行治療？也就是說我們可以不可以做我們自己的心靈治療師？請注意我這裡 用的是更廣泛的心靈治療一詞，而不是通常用的心理治療這個名詞。因為我覺得用心靈治療這個名詞更加能涵蓋心理治療師工作的內容。 這個問題的答案應該是很簡單的兩個字：「可以」！為什麼呢？因為其來有自：精神分析學說的創始人弗洛依德本人就是無師自通的對自己施行治療，成功的把自己的 憂鬱病治好的一個最典型例子。但我們會說那是弗洛依德，我們一般人那有那麼大的能耐來治療自己？這一點，從我當了三十多年的治療師的經驗裡，我可以很清楚 的給一個肯定的答案，只要得其門道，任何人都可以有這種能力。 是的，不論是什麼人，只要他自己願意，都可以學到如何當自己的心靈治療師。 要做好這種心靈自療，並不需要淵博的學問，也不需要豐富的經驗，只要我們有心要去做，願意花費一些時間去學習，並悟得一些實踐的要領，就可辦到。 從我最近的經驗所得，一個好的治療師，不應只是一個能將寶貴的知識「傳播」給被治療者的人；光憑填鴨式的知識技能的傳授，嚴格講起來跟洗腦沒有兩樣；一個好 的治療師不應該只是這樣的一個洗腦師，而更應該是一個稱職的領航員才對：領導被治療者進入一個高能量區，去支取智慧跟能力。我發現一個人只要被帶進這個能 量區，必定可以找到他的能力和智慧，解決所有問題，也就可以萬事OK。而這個高能量區，就存藏在我們的潛意識裡，每一個人經過簡單的操練，都可以很容易的 就找到。 不過，這種自療法，也有實用上的限制，雖然它可以運用在幾乎所有的心靈問題上，但有些比較嚴重的問題，需要高度專業的技巧去處理的，譬如比較重的強迫症、恐慌症、憂鬱症、較深度的焦慮恐懼症、變態行為、及參有精神病症狀人，最好還是要由專業治療師來做比較妥當。 【理論與事實依據】： 宇宙萬事萬物都有自我組織的本能；每個人都有自癒疾病的能力。幾乎所有的醫療過程都依賴我們自我痊癒的力量使我們的身體復原的。 每一個人經過潛意識的啟發後，都可以很清楚的看到自己這種本能，而且把這種本能運用出來。一般治療的過程中，最重要的事是正確的診斷與對症下處方；心靈治 療的過程無非也是要發掘自己的問題與找到解決問題的辦法，而這一切的過程都可以求諸於己：因為我目前在做的心靈治療程序，就只是在幫助大家去找到每一個人 潛意識裡的這些本知與本能而已。這種方法，已一而再、再而三的證明，可以解決幾乎所有的心靈問題。治病，就是由醫者把你的這種能力引發出來。 一個人經過適當的引導後，也可通過潛意識自動啟發，讓這種能力，自然流露出來。自療，就是你幫助自己把這種能力引發出來。 我 們的心靈，可以不必遵循物理定律來運作，只要好好的去孕想，意篤心誠地去努力，我們心想的事物，自然就會被創造出來。當我們一心一意的想做一件事時，我們 就會發揮我們的潛能去把這件事情做好。同樣的，如果我們有療癒自己的念頭時，也照樣可以發揮我們的潛能去做好自療的工作。 以上的第3、4點，就是我們提倡自我治療法的最重要依據。 【思考項目】： 我們每個人，在宇宙中都是獨一無二的，沒任何其他的人可以取代我們個人在宇宙中的地位。 我們每個人，也都在開始今世這個生命之時，配置了足夠的裝備跟能力，來應付今生所有的困苦、麻煩、跟災難。我們所準備的口糧與器材一定是夠的。 我們一生所有的遭遇，或順或逆，在我們的潛意識裡都早已被默許的，都是被我們的潛意識安排計劃好的，一切操之在我，不管我們人生的旅途如何，我們都可以從我們的潛意識裡，找出其軌跡。也可以經由我們的潛意識去重新安排或改造。 只要我們肯問一問我們能為自己做什麼，也相信我可以為自己做一切事，試著去尋找，再暗示我們的潛意識去做，我們就可以不費力氣地藉著潛意識的運作，去找到解決我們所有問題的資訊。 【自療方法】： 自我暗示法：不斷的告訴自己去發揮所有的心智能力，解決所有的問題，度過所有的關口；不管發生什麼事，我仍然是健康的、快樂的`、幸福的；我是有智慧的、 有能力的；我雖然行過死蔭幽谷，也老神在在，平安無事；所有的痛苦災難，都是被安排來讓我學習磨練的，都對我有益．．。 最簡單的做法是將這些暗示鼓勵的詞句製作成錄音帶，前後再配上一些激奮自己的音樂，每天定時放音給自己聽。每隔一個月，酌情加減改變一下，重新做一個新的 帶子、繼續去聽，三個月之內，必有所得，行之以恆，自然會變得自由自在，百病難侵。 正面思考法：所謂正面思考，就是不管發生什麼事情，我們都去想好的一面。不管我們所處的環境如何，我們都可以每天做一兩件使自己快樂的事。 上面第一項的自我暗示法如果加上這種正面思考的幫助，必會功力增強好幾倍，更有時效。 把以上兩種方法，好好的運用在我們每天的日常生活裡，包括意識的及潛意識的一切活動中，我們自然會身心健康，免疫力加強，不會有精神官能症，人也會遠離一般焦慮、恐懼、怯懦、疲憊、甚至於連普通感冒都難得見一次。 放鬆靜心法：每天找一些時間，放鬆自己，安靜身心，聆聽自己內心的聲音，在這一段時間裡，可以加雜著腹式呼吸同時減慢呼吸的動作，這樣可以很快的凝聚自己 的心靈及生理的生命力，消除雜念，恢復疲勞；也會增強自己的念力，人會變得有自信，而且有更大的智慧去信任別人；在信仰上，也會產生更多的信心及智慧。 以 上的這三種方法，都是很簡單可行，不需要高深學問或複雜的技術的，我常常想一個好的醫療方法，必須具備三個條件：一有效、二簡單容易、三花費低。我相信我 在這裡所說的心靈自療法，已完全具備了這三個條件，現在我自比野人獻曝於此，希望對每位有心的人都有所助益。當然心靈自療法，不只以上三種，其他如自我催 眠法、內功禪坐法、瑜珈、氣功等，都屬有效的自療方法。因為這些方法比較複雜，難以速成，故只在此帶過。 當災難來臨時，不管是屬天災或人為的，我希望大家需要的時候，運用這個自療法，使自己將在救援未到之時，試著使自己的心靈安定下來，也許可以讓你的應變能力加強，使大家早點開始走上浴火重生，使生命走向更加光輝進化的道路。 在此我們也可對這連年來的天災做一些思考： 人類之所以為人類就是因為我們絕不屈服於環境，我們甚至於會改造環境，讓環境為人類的生存效力。在人類進化的歷史中，每一次環境的大變動，都會促進人類更進化一步。我們人類是具有無限潛能的，所以，我們也要下決心，絕不被任何災難擊倒，相反的，我們要更篷勃地發展下去。 從 我多年研究人類因果的心得，我可以很清楚的說，天災並不跟個人的因果有關，也很難以共業之說來解釋。它其實是天地不仁的一個表現，是地球上的生靈面對地球 跟宇宙的演化過程中常會碰到的事。它提供地球上的生靈一個契機，就是必須更努力去適應環境，也就是必須更努力的去多進化幾步。 所有在天災中往生的都是菩薩；所有在天災中受傷的都是英雄；而我們這些劫後生存的人都是豪傑，都是要帶動人類社會更加進步的一群了不起的人。 幫助別人，也就是幫助自己；不要問別人能為自己做什麼，而要問我能為自己及別人做什麼。互助是人類比其他物種更進化的主要原因之一。現在，我們可以開始進 化進步的過程，我們可以替自己做很多事，也可以替別人做很多事：進化就是要動，而且我們已更加知道該如何動，蓋更牢固、更舒適的房子。我們要下一代的子孫 記得我們這一代人是創造偉大歷史的一代。 除了改變了我們的環境外，天災也改變了我們跟周圍親友的關係，使我們更珍惜、更愛護環繞在我們周圍的每一個人，不管是以前認識的或不認識的。 每個人都盡量去想出好聽的話，做一些讓周圍的人高興的事，使自己及別人都受造就、受鼓舞，就-一定會使整體的生命力及活動力成倍數增加。 願每位受苦的人，都能勇敢奮起，開始幫助自己，也幫助在自己周圍的人，啟動一個新的、也是不平凡的時代。